occhiOcchi e corpo in armonia con il metodo Bates in musica

Percorso di consapevolezza per ottenere una visione naturale e rilassata

A CHI E’ RIVOLTO?
• chi ha difficoltà visive: miopia, astigmatismo, ipermetropia…
• chi ha lievi fastidi: secchezza, bruciore, stanchezza oculare, affaticamento…
• chi vuole mantenere una buona capacità visiva e prevenire i disturbi della visione
• chi vuole trascorrere un sabato rilassante per la mente, il corpo e la propria vista
COSA FAREMO?
Sperimenteremo e acquisiremo una serie di pratiche visive in linea con i principi del metodo Bates. Varie esperienze pratiche con attività in cui l’uso degli occhi verrà legato al movimento corporeo, al respiro, all’udito, al tatto, all’equilibrio e alla percezione del proprio “spazio interno ed esterno”. La musica sarà parte integrante di questo seminario, non come sottofondo ma come supporto attivo delle pratiche proposte. Il tutto si svolgerà in maniera ludica e rilassante e per questo vi invito a portare con voi abiti comodi, calze antiscivolo, quaderno e matita per appunti.

Conduce Morena Bernardi, insegnante di Metodo Bates riconosciuto dall’A.I.E.V. (Associazione Italiana Educazione Visiva)

APPUNTAMENTI 2017
domenica 19 novembre

APPUNTAMENTI 2018
domenica 21 gennaio

Gli incontri si svolgeranno al raggiungimento di un numero minimo di partecipanti.
SI PREGA DI ISCRIVERSI CON ALMENO 4 GIORNI D’ANTICIPO
Gli incontri si svolgono presso il Centro Artemedica (via Belgirate 15 Milano), dalle 10 alle 17.00

iscrizioni e informazioni
Morena Bernardi, tel. 333 2618777 – morena_bernardi@alice.it