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La millenaria disciplina dello Yoga propone un’affascinante comunione tra corpo e mente che il praticante potrà sviluppare nel corso della sua pratica. Lo Yoga è un’antica scienza che tende all’evoluzione del benessere interiore tramite l’utilizzo del corpo. La pratica dello Yoga, al fine di ottenere un adeguato equilibrio psico-fisico, si serve di una serie di tecniche che vanno dall’esecuzioni di posizioni (asana), ad una corretta respirazione (pranayama).
Attraverso la pratica delle posture fisiche, la spina dorsale così come i muscoli e le articolazioni sono mantenuti in uno stato di salute, flessibilità e agilità. La pratica di una respirazione corretta, è importante non solo per il giusto rifornimento di ossigeno e per tonificare i polmoni, ma ha effetto diretto sul cervello e sulle emozioni.
Lavorando sul corpo, sulla mente e sull’energia vitale, si impara a conoscere se stessi e a sviluppare la propria capacità concentrativa.
La stabilità emotiva che si acquisisce, libera le energie mentali e creative in maniera costruttiva e porterà gradualmente più fiducia in se stessi, consapevolezza e autocontrollo.
La pratica quindi sarà orientata con dolcezza e senza forzature verso la relazione che ognuno di noi può avere con il proprio aspetto fisico e interiore. Possiamo così sperimentare e ritrovare quell’armonia che si crea tra corpo , mente e spirito che è prerogativa di ogni essere umano.
L’insegnante di Yoga Ivano Obelleri inizia la sua pratica nel 1991 e si diploma:
• nel 2000 presso il Centro Yoga Surya, scuola internazionale di yoga,
corso quadriennale di formazione insegnanti yoga (1996/2000)
con il Maestro Amadio Bianchi (Swami Suryananda).
• nel 2005, presso Unacos, in yoga terapia,
con il Maestro Roberto Mercadante (Swami Ch’ananda).
• nel 2009 presso la Scuola Superiore di Filosofia Orientale
e Comparativa sotto il patrocinio del Dipartimento
di filosofia dell’Università di Urbino.
Ha partecipato come relatore al World Yoga Forum (Assago, Milano 8,9,10 aprile 2005), all’European Yoga Congress in Romania (Bucarest, 11, 12, 13 novembre 2005) e in Spagna (Salamanca, 27, 28, 29 ottobre 2006), successivamente è stato invitato in Spagna a partecipare al Congresso Nazionale di Yoga (Lleida, maggio 2007).
Associato all’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (Y.A.N.I.) e all’European Yoga Federation (E.Y.F.)
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