L’evacuazione delle feci è un bisogno quotidiano necessario. A volte è reso difficile da alcune abitudini errate di facile modificazione:
– scarso consumo di acqua
– alimentazione povera di fibre vegetali (frutta e verdura)
– posizione evacuativa errata (che causa un aumento di pressione nel retto in direzione obliqua e mancato rilascio del muscolo Pubo-Rettale)

ACQUA, FRUTTA E VERDURE
Per avere una evacuazione morbida è necessario assicurarsi una dieta equilibrata e il corretto apporto di acqua giornaliero.
POSIZIONE EVACUATIVA
Una corretta posizione sul WC è fondamentale per non provocare irrigidimenti, infiammazioni e tensioni muscolari.

La dottoressa Carla Cantiani, si occupa, in particolare, di rieducazione del pavimento pelvico (grazie a un Master universitario di I livello), in cui tratta problematiche sia maschili che femminili: incontinenza, disfunzioni sessuali maschili e femminili, prolassi di utero, vescica e retto, stipsi cronica